Finasterida para QUEDA DE CABELO funciona?

Enquanto a finasterida é receitada pela indústria médica como o "padrão ouro"  para a queda de cabelo, particularmente o padrão masculino de calvície, estudos clínicos observam que ela também é prescrita para o aumento da próstata, e os efeitos colaterais são os de arrepiar os cabelos. Um dos mais notórios é que pode suprimir a função sexual. Diz Harvard Health:

"Em abril de 2012, o FDA emitiu um aviso sobre a finasterida. Declarou que os efeitos colaterais sexuais poderiam persistir mesmo após a interrupção da medicação. Esses efeitos colaterais incluem diminuição do desejo sexual e problemas de ejaculação. O alerta foi baseado em cerca de 100 relatórios recebidos pela FDA. quase 20 anos.

Antes de tomar finasterida, os homens devem considerar o risco de problemas sexuais e outros efeitos colaterais mais graves. Por exemplo, ALGUNS ESTUDOS mostraram que homens que usam finasterida por longos períodos e desenvolvem câncer de próstata tendem a ter uma forma mais agressiva e de crescimento mais rápido da doença. "

Enquanto a advertência diz que a finasterida pode não ter sido a culpada, e os efeitos colaterais sexuais são "provavelmente raros", tais problemas ocorreram em 4% a 6% dos homens que tomaram a droga, e os efeitos foram "geralmente" reversíveis. É seguro dizer que entre esses números, nenhum dos homens que os experimentaram diria que valeu a pena.

Outros problemas envolvendo o cabelo incluem aqueles resultantes de deficiências de vitaminas e / ou minerais, tais como baixos níveis de vitamina D e ferro, bem como hipotiroidismo e alopecia.

A alopecia androgenética é um tipo de perda de cabelo que, para os homens, começa com uma linha de cabelo recuada; para as mulheres, geralmente o cabelo é desbastado. A ALOPECIA AREATA produz calvície inesperada em manchas circulares ou em todo o corpo. A alopecia por tração resulta de penteados como rabos-de-cavalo apertados ou "fileiras de milho", o que é frequentemente reversível.

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Como aumentar o Hormônio do Crescimento Naturalmente

1. Exercícios de alta intensidade

Está bem documentado na varios estudos que Exercícios intensos fazem com que  a secreção de GH seja proporcionalmente aumentada. A pesquisa sugere que o exercício físico de resistência e carga tem um grande potencial na secreção de GH, intensidade, duração e frequência são os fatores determinantes na regulação da secreção de HGH.

Uma intensidade de exercício acima do limiar de lactato e por um período mínimo de 10 minutos provoca o maior estímulo para a secreção de GH. exercícios HIIT são eficazes na promoção benéfica do bem-estar, os resultados do treinamento são positivos no quesito saúde, e ao mesmo tempo estimula o GH.

2. A-GPC

De acordo com um estudo publicado na edição do Jornal da Sociedade Internacional de Nutrição Esportiva 2008, alfa-glycerylphosphorylcholine (A-GPC) pode aumentar os níveis de hormônio do crescimento. Os participantes que consumiram 600 miligramas de A-GPC duas horas antes do exercício de resistência tinham aumentado os níveis de GH pós-exercício em comparação com aqueles que receberam um placebo.

3. O riso

Pesquisadores Stanley Tan e Lee Berk da Universidade Loma Linda, em Loma Linda, Califórnia., Observaram que dois hormônios, hormônio de crescimento e endorfinas, foram aumentadas em 27 por cento e 87 por cento, respectivamente, quando os participantes assistiram a um vídeo bem-humorado.

4. Detox do fígado

GH estimula o fígado a produzir uma boa quantidade de  IGF-1, que é libertado  para estimular a produção de células que são responsáveis pela proliferação de células e o aumento da energia. Um indivíduo nunca iria experimentar os benefícios que o GH tem para oferecer, se estiver com problemas hepáticos, cirrose, esteatose hepática e doença hepática gordurosa não-alcoólica, Assim, se você quer, naturalmente, aumentar o GH, você deve fazer um detox do fígado.

5. A vitamina C

Estudos observaram a correlação de reduzida concentração de vitamina C na secreção do hormônio de crescimento diminuiu, pacientes obesos, o aumento da relação cintura-quadril e aumento do risco de doença cardíaca, razão pela qual se deve consumir mais alimentos com vitamina C, pode ajudar a aumentar GH.



6- Sono

O hormônio responsável pelo crescimento, conhecido como GH, origina-se na glândula hipófise  e atua da meia-noite às 4 horas da manhã, em adultos o GH é responsável pelo ganho de massa muscular, síntese de proteína e por uma pele mais bonita”, É por esse efeito de “rejuvenescimento” que o consumo de hormônio sintético virou uma febre em muitas academias e clínicas estéticas.



7- O Jejum intermitente

O jejum intermitente é também um arma eficaz no que diz respeito ao aumento da secreção de GH, 
GH dura apenas alguns minutos na corrente sanguínea. Ele vai para o fígado para ser metabolizado, e é convertido num número de outros fatores do crescimento, o mais importante dos quais é o fator de crescimento similar à insulina 1 (IGF­1)
Lembrando que o IGF1 não é secretado enquanto há abundancia de insulina, então uma das melhores formas de se conseguir essa proeza é estando em jejum.



Precauções quanto ao excesso do hormônio do crescimento.

Infelizmente, GH tem efeitos colaterais. Os principais efeitos colaterais incluem o alargamento dos dedos das mãos e pés, alterações esqueléticas, o crescimento da órbita, e alongamento da mandíbula. Os órgãos internos também pode crescer, a cardiomegalia é muitas vezes uma das causas de morte associados ao abuso de GH.

Desde aumentos musculares esqueléticas em tamanho, muitas vezes há queixas de fraqueza muscular e sensação ocasional de "alfinetes e agulhas" sensação, conhecidos como síndrome do túnel do carpo, que são particularmente observados por indivíduos que tomam doses diárias de 4 UI de GH ou superior. nota-se também dedos inchados ou face crescida em doses de quatro UI e acima. Este efeito secundário é temporária e tem sido demonstrado que desaparecem quando a dose é reduzido no prazo de duas semanas após o ciclo ser interrompido.

Outra consequência do aumento da síntese de proteínas durante o abuso de GH inclui alterações da pele, tais como espessamento e engrossamento, conhecidos como "epiderme elefante." A combinação de efeitos colaterais, particularmente cardiomegalia, hiperlipidemia, hiperglicemia, geralmente contribui para um tempo de vida reduzido naqueles que tem alta produção de HGH.

Conclusão a respeito do hormônio do crescimento

- O uso de hormônio de crescimento  e as pesquisas confirma suas propriedades anti-envelhecimento e  que melhoram o desempenho tem aumentado ao longo dos anos.

- Os sintomas da deficiência de hormona do crescimento incluem depressão, fadiga, diminuição da força muscular e massa, a resistência à insulina, a perda de cabelo, o risco de doença cardiovascular, perda de memória, e puberdade retardada em crianças.

- níveis de energia aumentados, o desempenho do exercício, a massa muscular magra, crescimento do cabelo e ossos mais fortes são alguns dos muitos benefícios do hormonio do crescimento.


- Maneiras naturais de aumentar os níveis de hormônio do crescimento  incluem o riso, sono, desintoxicação do fígado Sono, Jejum intermitente e exercício.

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9 benefícios do Hormônio do Crescimento (GH)

Se você é um fã de esportes, você provavelmente já ouviu falar de hormônio de crescimento  - mais comumente conhecido como GH - e associá-lo ao  uso de esteróides. No entanto, você sabia que o GH é um impulsionador natural de testosterona que é produzido e oferece muitos benefícios importantes? É verdade.

O hormonio do crescimento  é naturalmente produzido na glândula pituitária e desempenha um papel vital na regeneração celular, o crescimento e a manutenção saudável dos nossos tecidos, incluindo a do cérebro e vários órgãos vitais. Uma vez secretado, GH permanece ativo na corrente sanguínea durante alguns minutos, permitindo tempo suficiente para o fígado convertê-lo em factores de crescimento, e é semelhante ao fator de insulina, crescimento. (IGF-1), que tem propriedades promotoras do crescimento sobre todas as células do corpo.

O estudo do hormonio dp crescimento tem um  pouco mais de 100 anos, e o hormonio do crescimento sintético foi desenvolvido pela primeira vez na década de 1980 e aprovado pela FDA para usos específicos em adultos e crianças. (1) Vamos descobrir o porquê.

9 benefícios do Hormônio do crescimento.

O hormonio do crescimento  pode ser injectado em doses maiores para promover a perda de peso e aumentar o tamanho do músculo enquanto uma pequena dose pode ser utilizado para a recuperação geral, e promover o processo  anti-envelhecimento. Atualmente, há uma lista crescente de benefícios no tratamento em crianças com o hormônio do crescimento, também em adolescentes e adultos, tais como:

1- Aumento da força muscular

O hormônio do crescimento é conhecido por melhorar a capacidade física de indivíduos através da estimulação da síntese de colágeno no músculo esquelético e tendões, aumento da força muscular e melhorar o desempenho do exercício como resultado.

No International Journal of Endocrinology, um estudo com 14 homens saudáveis nas idades de 50 a 70 foram distribuídos aleatoriamente em dois grupos. Sete indivíduos foram administradas a terapia de GH com sete indivíduos do grupo placebo, e foram reavaliados após seis meses. Após seis meses, houve um aumento significativo nos músculos prima responsividade das pernas do grupo do hormonio do crescimento.

No geral, o estudo concluiu um aumento da força muscular na parte inferior do corpo após o hormonio do crescimento ser administrado em homens saudáveis. Em adultos com deficiência de GH , os participantes que foram administrados a terapia comGH de longo prazo,  houve melhoramento da força muscular, aumento da capacidade de exercício, e melhorou a termorregulação e composição corporal.

2- Melhor recuperação após fraturas.

Inumeros fatores hormonais são responsáveis pelo crescimento e pela regulação mineral e metabolismo ósseo, juntamente com a consolidação da fratura. A administração do hormônio do crescimento foi mostrou acelerar a regeneração óssea, tornando-se uma parte essencial da cicatrização óssea. Aplicação de factores de crescimento, como o IGF-1 é conhecido por estimular o metabolismo do osso.

Num estudo publicado no Jornal OSSO, O hormônio de crescimento foi sistemicamente aplicada a ratos específicos das espécies recombinantes por injeções subcutâneas e foi comparado com o grupo placebo. Como resultado, a aplicação local de factor de crescimento revelou um efeito mais forte sobre a cicatrização de fractura do que a injeção de hormonio de crescimento  sistémica. Estas observações sugerem que a aplicação local de hormona de crescimento acelera a consolidação da fratura significativamente sem efeitos adversos sistêmicos.

O hormona de crescimento desempenha um papel crucial na reparação de desgaste e acelera a cura. Os investigadores relataram os efeitos benéficos de GH na melhoria de ferimentos significativamente. Um estudo randomizado, controlado, seis meses de terapia GH ou placebo em 28 homens mais velhos saudáveis com IGF-1 baixo da linha de base de plasma foi realizado na Universidade da Califórnia do Departamento de Medicina. Como resultado, os homens mais velhos saudáveis que foram administrados o hormonio de crescimento melhoraram a  deposição de colágeno durante o processo de cicatrização de feridas, ajudando o processo de cicatrização.

3. Potencializa a perda de peso.

Os indivíduos obesos têm estímulos limitado de resposta ao hormônio do crescimento, e após a redução bem sucedida de peso, a resposta no aumento do hormônio do crescimento pode ser parcial ou completa. O hormônio do  crescimento acelera a lipólise, a quebra de lipídios e envolve a hidrólise de triglicéridos em glicerol e ácidos graxos livres, as deficiências na secreção do hormônio do crescimento leva à perda do efeito lipolítico.

restrições alimentares e os efeitos do tratamento hormonal em ações anabólicas e lipolíticas, bem como as alterações de secreções hormonais e insulina foram investigados em um estudo publicado em Hormone Research. Vinte e quatro participantes obesos estavam em uma dieta hipocalórica e tratada com hormônio do crescimento recombinante, ou um placebo em um estudo randomizado duplo-cego, de 12 semanas. Como resultado, o tratamento com hormonio de crescimento provocou um aumento de 1,6 vezes na perda de peso, com a maior perda de gordura visceral a ser comparado com o placebo.

No grupo placebo, a massa corporal magra foi perdida, enquanto a massa corporal magra foi obtida no grupo com hormônio do crescimento. Este estudo sugere que em participantes obesos que comem uma dieta com restrição calórica, O hormônio do crescimento acelera a perda de gordura corporal e melhora a secreção do hormônio do crescimento. Assim, hormônio do crescimento podem desempenhar um papel terapêutico para ajudar pessoas obesas a perder peso.

4. Ossos mais fortes

A glândula pituitária estimula a liberação do hormônio do crescimento e é essencial para regular o crescimento do osso, especialmente durante a puberdade. O hormônio do crescimento estimula a produção de IGF-1, que é produzido no fígado e libertado no sangue. Com a idade, o hormonio de crescimento diminui e pode ser a causa de indivíduos mais velhos não serem capazes de formar ossos ou substituir rapidamente. A dupla, hormônio  IGF-1 / GH estimula as células de reabsorção do osso e formadoras de osso, conduzindo a um aumento da massa óssea.

5. Redução do risco de doença cardiovascular

Os adultos que tem deficiência do hormônio do crescimento, têm um risco aumentado para a doença cardiovascular, levando à diminuição da expectativa de vida. Na Suécia, 104 pacientes deficientes em hormônio do crescimento foram estudados para o risco de doença cardiovascular. Esses pacientes tinham concentrações de massa e de triglicéridos superior em relação aos controles. Estes resultados sugerem que o metabolismo das lipoproteínas é alterado pela deficiência no hormônio  do crescimento, aumentando o risco para a doença cardiovascular.

6. Melhoria da Disfunção Eréctil

Tem sido sugerido em estudos recentes que o hormônio do crescimento é responsável pela função reprodutora masculina e maturação sexual, enquanto a deficiência está associada com a perda da ereção e o desejo sexual. Trinta e cinco homens adultos saudáveis e 45 participantes com disfunção erétil foram expostos a estímulos táteis e visuais, a fim de obter ereção peniana em um estudo alemão. O aumento do hormônio do crescimento foi maior do que 90 por cento, como determinada durante o desenvolvimento da ereção peniana, seguido por uma diminuição transitória depois.

Este estudo sugere que a ereção peniana pode ser induzida pelo hormonio de crescimento através da sua atividade estimulante sobre o músculo liso cavernoso humano, tornando-o um remédio natural para a impotência.

7. Diminuição da Obesidade

A resistência à insulina e obesidade visceral / abdominal são comuns em adultos com deficiência do hormonio do crescimento. A obesidade abdominal é prevalente em indivíduos que apresentam baixo nível do hormonio do crescimento e suas concentrações séricas, semelhantes à insulina também. o tratamento com GH, tem demonstrado resultados positivos em adultos que são deficientes no hormônio do crescimento no tratamento da obesidade naturalmente.

Trinta homens com idades entre 48-66 com obesidade abdominal / visceral foram tratados com hormônio de crescimento por nove meses, em um estudo randomizado, duplo-cego, publicado no Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism. a gordura abdominal visceral diminuiu juntamente com pressão arterial diastólica, e melhorou a sensibilidade à insulina, esse foi um dos benefícios favoráveis do hormônio do crescimento nesses individuos.

8. Melhora de Humor e função cognitiva

Qualidade de vida e bem-estar psicológico são restauradas quando a terapia de hormônio de crescimento é administrada em adultos deficientes nesse hormônio. Um estudo Lituano investigou as alterações na função cognitiva, humor e a concentração da linha de base após seis meses de tratamento com hormonio do crescimento. Dezoito pacientes adultos com deficiência de GH participou no estudo, O hormônio do crescimento foi administrado em 12 UI por semana.

Como resultado, a função cognitiva e humor aumentou significativamente depois de seis meses de tratamento, de acordo com as escalas de humor. Este estudo sugere que a administração de hormonio do crescimento pode ser uma opção de tratamento possível para melhorar a função cognitiva e humor em adultos que são deficientes em hormônio do crescimento.

9. melhoria do sono

A maioria da secreção pulsátil do hormonio do crescimento ocorre imediatamente depois do início do sono e continua a aumentar quando as primeiras horas de sono são atingidos. Os indivíduos que estão passando por privação de sono, tais como as pessoas que trabalham no turno da noite ou estudantes, podem ser afetados negativamente durante todo o dia. A falta de sono altera a função pituitária e hipotálamo, alterando tempo de liberação hormonal.

Um estudo realizado pela Universidade do Departamento de Medicina de Chicago mostrou que Quando o sono é privado de 24 a 36 horas , a liberação de hormônio do crescimento humano foi drasticamente diminuída e visivelmente diminuiu em valores, o pico do hormonio de crescimento  durante a noite. A pulsação de 24 horas do hormonio de crescimento tornou-se aleatório e mais frequentes durante essas horas de vigília. Este estudo sugere que a privação do sono pode reduzir a liberação de GH pela manhã, e pode severamente perturbar e alterar o ciclo sono-vigília.

Deficiência do hormônio do crescimento

Sinais e sintomas de deficiência do hormônio do  crescimento variam com a idade, e as crianças podem ter sintomas diferentes do que um adulto. Crianças sendo significativamente menores do que crianças da sua idade que tem crescimento inferior por ano, são sintomas comuns de deficiência de hormônio de crescimento. Crianças com níveis normais crescem cerca de 2,5 polegadas por ano a partir de 1 ano de idade, até atingirem a puberdade, podendo chegar até 4 polegadas por ano. No entanto, um declínio no hormônio de crescimento não tem qualquer impacto sobre a inteligência de uma criança.

Outros sintomas de deficiência de hormônio do crescimento em crianças incluem: 

As características faciais podem aparecer mais jovem do que as crianças que são da mesma idade

Atraso na puberdade, por vezes, não vai passar pela puberdade

O aumento da gordura em torno do estômago e no rosto

testa proeminente

crescimento de pêlos lento

Os adultos podem experimentar uma combinação de sintomas de deficiência de hormonio de crescimento, incluindo

Depressão

Perda de cabelo

A disfunção sexual

força muscular e massa diminuída

Perda de memória

Falta de concentração

Pele seca

triglicéridos aumentados

Fadiga

risco de doença cardiovascular

Aumento do LDL

Resistência a insulina

densidade óssea reduzida

sensibilidades de temperatura

Aumento de peso, especialmente em torno da cintura

Impacto do hormônio do crescimento em homens e mulheres

Mais mulheres estão usando GH por suas propriedades anti-envelhecimento e perda de peso. Deficiência em hormonio de crescimento em mulheres é devido a hipófise não produz o HG suficiente.


Nas mulheres, os níveis de hormônio do crescimento começa a declinar em seus primeiros 20 anos, e sinais de deficiência de GH incluem pele seca, queda de cabelo, maior gordura da barriga e o desenvolvimento de rugas.

Tem sido relatado em estudos que as mulheres secretam maiores quantidades de hormônio do crescimento do que os homens, apesar de ter valores de referência semelhantes de IGF-1 no soro. Recentemente, há diferenças clínicas significativas nas respostas de tratamento GH em adultos com deficiência de GH e uma necessidade de ajustar a dose de hormônio de crescimento. níveis adequados de GH ajudam as mulheres a melhorar uma relação adequada de gordura corporal e elasticidade na pele. O Risco de osteoporose é reduzido quando os níveis de GH em mulheres são equilibrados. injeções de GH intramusculares podem ajudar a normalizar os padrões de sono, a melhoria da elasticidade da pele, ajuda a perder o excesso de gordura e melhorar o sistema imunológico.

Os homens são propensos a sentir os primeiros sinais de envelhecimento após os 35 anos de idade, como a perda de libido, fraqueza, calvície e perda de memória. o hormônio do crescimento tem um impacto positivo sobre os homens, dando-lhes a capacidade física para executar em esportes, razão pela qual os homens muitas vezes passam por tratamento de GH durante o treinamento intenso. Homens que são tratadas com GH tem redução de gordura, endurecimento da pele, o cabelo torna-se mais saudável e mais grosso, e a disfunção erétil é corrigida.

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5 Fitoterápicos para baixar os níveis de cortisol

É provável que você já ouviu falar sobre os efeitos prejudiciais do cortisol, o hormônio do estresse. Níveis elevados de cortisol e o estresse crônico pode afetar todos os sistemas fisiológicos em seu corpo, incluindo a sua tireóide e glândulas supra-renais. Ela pode  deixar você   ansioso e irritado. levar ao ganho de peso e perda de massa óssea, contribuir para diabetes e risco de doença cardíaca, e esgotar seus níveis de energia.

O cortisol é também conhecido como a hormônio do envelhecimento. Quando o cortisol fica muito alto, ele coloca você em uma resposta "luta ou fuga", que estimula o sistema nervoso simpático e suas glândulas supra-renais. Quando isto acontece, há uma redução das suas secreções digestivas e um aumento na pressão sanguínea. Isso coloca seu corpo em um estado de estresse constante, o que vai queimar suas glândulas supra-renais, sublinhar o seu trato digestivo e causar-lhe a envelhecimento mais rápido.

Então se você quiser parecer jovem se sentir jovem e cheio de energia e saúde, você precisa melhorar os níveis de cortisol para  curar a fadiga adrenal.

SINTOMAS CORTISOL ELEVADO:

Ansiedade
Doenças autoimunes
Câncer
Síndrome da fadiga crônica
resfriados comuns
desequilíbrio hormonal
doença do intestino irritável
condições da tireóide
resistência à perda de peso

Então o que fazer para se adaptar ao Stress e baixar o cortisol. OS ADAPTÓGENOS.

Fitoterapia refere-se ao uso de plantas por suas habilidades de cura. Adaptogenos são uma classe única de plantas medicinais: Eles ajudam equilíbrar, restaurar e proteger o corpo. Como naturopata Edward Wallace explica, um adaptogeno não tem uma ação específica: Ele ajuda você a responder a quaisquer influências ou estressor, normalizando suas funções fisiológicas.

ervas adaptogenico pode recarregar suas glândulas supra-renais, ajudando você a responder ao estresse. Adaptogenos incluem ashwaganda, astrágalo, ginseng, , manjericão sagrado, alguns cogumelos e rhodiola. De acordo com Jan Whiticomb, existem 16 ervas adaptogenicas comprovados.


1. Ginseng

Ginseng é o adaptogeno mais conhecido, e ginseng asiático (Panax ginseng) é considerado o mais potente. De acordo com Wallace, a pesquisa validou o uso do ginseng asiático para melhorar o desempenho mental e sua capacidade de suportar o stress. Este ginseng vermelho também tem efeitos antioxidantes, efeitos antidepressivos, e pode ajudar no controle da  pressão arterial e níveis de açúcar no sangue naturalmente.

Há uma série de adaptogenos referidos como ginseng que não são tecnicamente ginseng, mas tem efeitos semelhantes ao asiático.

2. Manjericão santo

Também chamado de tulsi, manjericão sagrado é conhecido na Índia como "Elixir anti-envelhecimento" e estudos preliminares sugerem que os benefícios do manjericão  ajudam a combater a fadiga e o estresse ; estimula o sistema imunológico; e regula o açúcar no sangue, pressão arterial e níveis hormonais.





3. Ashwaganda

Ashwaganda é muitas vezes referido como o ginseng indiano. Muitas vezes usado na medicina ayurvédica, ashwaganda regula o sistema imunológico e alivia a ansiedade. Ashwaganda tem sido usado na medicina oriental há mais de 2.500 anos e tem efeitos imunomoduladores que aumentam o seu sistema imunológico e ajuda o corpo a baixar os níveis de cortisol.




4. Astragalus

Usado na medicina chinesa, astrágalo aumenta a imunidade e isola os efeitos do estresse. Ele aumenta a quantidade de anti-stress ajuda o nosso corpo a se recuperar dos danos causados pelo stress. Pode também reduzir a capacidade dos hormonios do stress tais como o cortisol, a se ligar aos receptores.






5. Rhodiola

Rhodiola (Rhodiola rosea), ou raiz dourada, é um adaptogeno potente que tem sido o foco de muita pesquisa. Rhodiola fornece um tampão para fadiga mental e física relacionada ao estresse. De acordo com Whiticomb, Rhodiola foi usado pelos cosmonautas russos, atletas e militares, e anos de estudo começaram a descobrir os próprios mecanismos pelos quais atua como um adaptogeno.

Rhodiola rosea contém um fitoquímico conhecido como salisdroside. Este componente ajuda a aliviar a ansiedade e combater o envelhecimento. Rhodiola suprime a produção de cortisol e aumenta os níveis de proteínas resistente ao stress.

Estudos descobriram que ele restaura padrões normais do apetite e do sono depois de stress; reduz a fadiga física e mental; e protege contra o estresse oxidativo, estresse por calor, radiação e exposição a substâncias químicas tóxicas. Rhodiola também protege o coração e fígado, aumenta o uso de oxigênio, melhora a memória, e pode até aumentar a longevidade. Além disso, uma nova pesquisa prova que é eficaz como um agente de perda de peso.

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